やはり体臭と生活習慣は関係してた?

体臭に悩んでいるのは男性だけではありません。

女性だって、体臭に悩んでいるんです。

体臭は目に見えないだけに、自分でケアしないといけない問題ですから、きちんと対策していきましょう。

体臭の原因は日頃の生活習慣に有り

体臭の原因は、仕事のストレスや食生活など日頃の生活習慣が大きく関わってきます。

皮脂の分泌が多くなる動物性脂肪ばかりを摂取するような、いわゆる肉食の生活をしていると、体臭の原因となりますし、ストレスによる自律神経の乱れも体臭に繋がります。

生活習慣を改善して体臭ケアを

食生活からくる体臭の対策としては、まず食物繊維が多い野菜などを多く取り入れるようにしましょう。

食物繊維を多くとることで腸内デトックスができ、体臭予防になります。

また、大豆や豆乳などの製品を食べることで大豆イソフラボンを取り入れ、女性ホルモンのバランスを保つことも、体臭ケアに繋がります。

まとめ

体臭ケアのために、においがキツイ香水を使用したり柔軟剤のにおいを重視している女性もいますが、それは逆効果です。

体臭は体の外側から対策する場合は、デオドランドクリームなどでニオイの根本を抑えた方が効果的とも言えます。

>>|わきが・体臭の原因とは|

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